EPAの含有量が多いDHA・EPAサプリメントをご紹介します。
EPAの含有量が多い方が良い理由はこれです。
- EPAの方が中性脂肪を下げる効果が高い
- EPAは食品から摂取しないと取れない
⇒DHAは体内でEPAから作られる - EPAの方が摂りづらい
⇒食品に含まれる量はEPAの方が少ない - EPAは効果の根拠になる研究データが豊富で医学的利用もされている
つまり、効果は高いのに、食事からでは摂りにくいEPAの方を優先して、サプリメントで補いましょうということです。
ただ、これからご紹介するのは、単なるEPAの量が多い順のランキングではありません。
市販されているDHA・EPAサプリから、管理人が選んで実際に購入して試してみた商品を、次の4つのポイントで判定したものです。
- EPAの量(200mg以上)
- EPAとDHAを合わせたオメガ3脂肪酸の量（400mg以上）
- 酸化防止がきちんとされているか
- 製品の安心度
実は、EPAの含有量が200mg以上の商品はあまり数がありません！
その中から上記4つの条件で、品質面でも安心できるものをご３つに絞ってご紹介します。
イマークS
| EPAの量 | 600mg |
|---|---|
| DHAの量 | 260mg |
| EPA+DHA合計 | 860mg |
| 酸化防止方法 | ・酸化防止剤配合（チャ抽出物・ゴマ油抽出物・ビタミンE・ビタミンC）
・1回分をアルミボトルで密封 |
| 製品の安心度 | ・特定保健用食品（消費者庁許可）
・高純度なEPAを生産する技術を持っている企業が製造 |
イマークSのココに注目！
EPAの量が600mgとダントツで多いのはニッスイの「イマークS」。
中性脂肪が気になる方向けのトクホなだけあって、EPAがメインの商品になっています。
ニッスイはEPAのパイオニアで高純度なEPAを生産する技術を持っている企業なので品質も安心。
私も6ヶ月間飲んで効果を実感できたおすすめの商品です。
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美健知箋EPA&DHA（びけんちせん）
| EPAの量 | 200mg |
|---|---|
| DHAの量 | 550mg |
| EPA+DHA合計 | 750mg |
| 酸化防止方法 | ・酸化防止剤配合（ビタミンE）
・シームレスカプセル |
| 製品の安心度 | 大手製薬会社の佐藤製薬が製造 |
美健知箋EPA&DHA（びけんちせん）のココに注目！
EPAの量は200mgですが、DHA・EPAサプリの中では多い方です。
EPA・DHAの合計量は750mgとトップクラス。
それに加えて、酸化防止対策を3種類で行っている点を評価しました。
ユンケルでおなじみの佐藤製薬が製造・品質管理を行っているので安心度も高いです。
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大正製薬DHA・EPA
| EPAの量 | 200mg |
|---|---|
| DHAの量 | 400mg |
| EPA+DHA合計 | 600mg |
| 酸化防止方法 | ・酸化防止剤配合（ビタミンE）
・1回分をアルミパック包装 |
| 製品の安心度 | 大手製薬会社の大正製薬が製造 |
大正製薬DHA・EPAのココに注目！
EPAの量は200mgですが、DHA・EPAサプリの中では多い方です。
EPA+DHAの合計量は600mgと2位の美健知箋EPA&DHAに次ぐ量。
酸化防止対策を2種類で行っている点を評価しました。
製薬会社が製造、品質管理を行っているので安心度も高いです。
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