「さんまの缶詰レシピ」 一覧

さんま蒲焼の混ぜごはん

DHA・EPAたっぷり!魚の缶詰レシピ さんまの缶詰レシピ 中性脂肪を下げる食事レシピ

さんま蒲焼缶詰で作る「さんま蒲焼の混ぜごはん」

2018/7/28  

さんま蒲焼缶と食物繊維豊富なしめじ・しいたけを合わせた一品。 さんまの蒲焼缶を使うことで、味付け不要でかんたんに混ぜごはんを作ることができます。 蒲焼ダレの味はやっぱりごはんに合いますね。 缶詰を汁ご ...

さんま蒲焼丼

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さんま蒲焼缶詰で作る「さんま蒲焼丼」

2018/7/19  

さんまの蒲焼缶と卵を使って、食べ応えのある豪華なかば焼き丼を作ることができます。 味付けは不要のため、1人分を作ることも手軽な1品です。 さんまかば焼き缶を汁ごと使用することで、たっぷりとEPA・DH ...

さんまと切り昆布の味噌煮

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さんま味噌煮缶詰で作る「さんまと切り昆布の味噌煮」

2018/7/10  

さんま味噌煮缶と切り昆布を合わせた、シンプルですがとても味わい深い一品です。 さんま味噌煮缶を使うので、面倒な味付けをすることなく簡単に煮物を作ることができます。 缶詰の汁ごと使用することで、たっぷり ...

さんまの味噌ホイル焼き

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さんま味噌煮缶詰で作る「さんまの味噌ホイル焼き」

2018/7/2  

さんま味噌煮缶と4種類のお野菜をたっぷり使った一品。 さんまの旨みと味噌の味が野菜に染み込んでおいしいくいただけけます。 さんま味噌煮缶を使うことで味付け不要でかんたんにホイル焼きを作ることができます ...

さんまといんげんのコチュジャン炒め

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さんましょうゆ煮缶詰で作る「さんまといんげんのコチュジャン炒め」

2018/6/20  

さんましょうゆ煮缶を使って、甘辛い味付けのコチュジャン炒めを作りました。 さんましょうゆ煮缶はしっかりと味が付いているので、さっと炒めるだけであっという間に出来上がる一品になります。 汁ごと使用するこ ...

さんまじゃが

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さんましょうゆ煮缶詰で作る「さんまじゃが」

2018/6/15  

「肉じゃなくてさんま!?」そんな印象をお持ちの方こそ是非作ってみて頂きたい一品。 さんましょうゆ煮缶を使って、肉じゃがならぬさんまじゃがを作りました。 いつもの肉をさんましょうゆ煮缶に変えることで、た ...

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